• OMX Baltic−0,01%261,76
  • OMX Riga−1,1%872,07
  • OMX Tallinn0,01%1 684,18
  • OMX Vilnius−0,16%1 010,5
  • S&P 500−0,13%5 738,17
  • DOW 300,33%42 313
  • Nasdaq −0,39%18 119,59
  • FTSE 1000,43%8 320,76
  • Nikkei 2252,32%39 829,56
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,9
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%105,26
  • OMX Baltic−0,01%261,76
  • OMX Riga−1,1%872,07
  • OMX Tallinn0,01%1 684,18
  • OMX Vilnius−0,16%1 010,5
  • S&P 500−0,13%5 738,17
  • DOW 300,33%42 313
  • Nasdaq −0,39%18 119,59
  • FTSE 1000,43%8 320,76
  • Nikkei 2252,32%39 829,56
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,9
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%105,26
  • 17.12.14, 13:56
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Viktoria Saat: lühiajaline stress on hea

Psühholoog ja raamatu „Suhte alkeemia“ autor Viktoria Saat ütles, et lühiajaline stress on inimesele hea, sest see paneb pingutama, et situatsiooniga toime tulla. Lisaks tõstab see vaimset jõudlust, parandab mälu ja mõjub hästi füüsilisele tervisele.
Lühiajaline stress on inimesele hea, sest see paneb meid pingutama, et olemasoleva situatsiooniga toime tulla
  • Lühiajaline stress on inimesele hea, sest see paneb meid pingutama, et olemasoleva situatsiooniga toime tulla Foto: Meeli Küttim
Psühholoog Viktoria Saadi kommentaar stressiga hakkamasaamisest:
Kui jutt käib aeg-ajalt tekkivast lühiajalisest pingutusest, stressirohkest perioodist, millel on ajaline piir, siis teadvusta seda endale ja anna ka lähedastele teada, mis ajaga nad peaks arvestama.
Loe Äripäeva teemaveebist Bestsales.ee, mida soovitab Viktoria Saat stressiga hakkamasaamiseks ning kuidas tulla toime kroonilise stressiga.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 19.09.24, 13:51
Sileni vaikuseruumid liiguvad taastuvenergia abil nullheite suunas
Unikaalseid vaikuseruume tootev Silen kasutab nüüdsest vaid taastuvenergiat, kuna ettevõtte kestlikumaks muutmine annab eksporditurgudel märgatava konkurentsieelise.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Äripäeva esilehele